あたまの中にある図書館

お笑い生活雑記

ドライ・ドランク(しらふの酔っぱらい)

11月3日(土)断酒10日目

昨日紹介した『薬物・アルコール依存症からの回復支援ワークブック』で勉強していて、「ドライ・ドランク(しらふの酔っぱらい)」と呼ばれる状態があると知る。お酒を飲んでいたときと同じような行動パターンや物の考え方・感じ方のパターンのことで、専門家のあいだでは「再使用に先立って、必ず再発している」というそうです。実は、昨日、炭酸水を大量に飲みながら夜更かしして、今朝の散歩をさぼるとか、生活リズムを乱しかけていたので、ヒヤッとしました。やはり、勉強も大事です。

 

薬物・アルコール依存症からの回復支援ワークブック

薬物・アルコール依存症からの回復支援ワークブック

 

 

今日は、広島カープがあっけなく負けて日本シリーズが終わってしまい、心がフリーズしたまま、パタンと寝込んでしまいました。そんな断酒の継続が10日目という二桁にのった日。

 

 

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