１１月１１日（日）断酒１８日目 習慣を味方につけると、これほど心強いものはないし、習慣を敵に回すと、これほど恐ろしいものはない。 新しい習慣を身につけるためには、はじめのうちはゆっくりと慎重になる必要がある。いったん習慣になってしまえば、あ…
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